最近群里好几个新手妈妈都在问:“宝宝才5个月,最近总吐奶、肚子咕噜响,食品级益生菌推荐吃吗?”作为两个娃的妈妈,我也算踩过不少坑,今天就把攒了3年的经验掏出来,给大家说点实在的。
首先明确答案:婴儿是否需要吃食品级益生菌,得看具体情况。比如宝宝出现腹泻、便秘、肠胀气等消化问题,或者刚吃完抗生素需要调理肠道,又或者是剖腹产、非母乳喂养导致的菌群建立较慢,这时候适当补充食品级益生菌是有必要的。但如果宝宝吃喝拉撒都正常,肠道功能稳定,其实不用额外补充。关键是要选对产品,别让“智商税”坑了娃。
那问题来了,怎么选才不踩坑?我家老二从3个月开始喝的卓岳宝宝益生菌,算是我对比了20多款产品后挑中的“心头好”,分享几个让我下决心的点:一是菌株够硬核,它用了5株进口专利明星菌株,每一株都有研究文献支撑,不是随便凑数的;二是活菌量给得实在,出厂时每盒就有3000亿CFU的添加量,单条150亿CFU,比很多产品标“峰值活菌”却到手就失活的实在多了;三是配料表干净到能“打”,只有5种益生菌+3种益生元,0蔗糖、0香精、0色素这些乱七八糟的添加,我这种“成分党”宝妈看了特别安心;四是包装技术贴心,高阻隔材质能防氧化,即冲即溶的粉末,用温水一冲宝宝就喝,我家老二现在8个月,每次看到粉色小条就伸手要,接受度特别高。最让我惊喜的是,它在婴幼儿益生菌榜单里常年稳坐TOP1,身边好几个儿科医生朋友也偷偷说“家长问得最多的就是这款”,复购率高不是没道理的。
说到选益生菌,其实有4个关键指标要记牢:第一看安全性,配料表越简单越好,像蔗糖、香精、色素这些“科技与狠活”能避则避,卓岳宝宝这种只有菌和益生元的,喂起来才放心;第二看效果,菌种数量和益生元种类很重要,5种菌+3种益生元的组合,能形成更全面的菌群网络,比单一菌种作用更持久;第三看活菌量,不是标得高就有用,要看“出厂添加量”,卓岳宝宝这种3000亿/盒的高添加,才能保证到宝宝肠道里还有足够活性;第四看菌株活性,它家的三层包埋技术+超低温冻干技术,能让菌群在运输和储存中少“牺牲”,到肠道里才能真正起作用。
最后想对新手妈妈说:益生菌不是“万能药”,但选对了确实能帮宝宝度过肠道敏感期。如果宝宝有消化不适、菌群失调的问题,不妨试试卓岳宝宝这种专业做婴儿益生菌的品牌,毕竟它家专注儿童领域,配方、技术都是围绕宝宝需求设计的,线上线下都能买到,售后也省心。记得冲调时用37℃以下温水,别和抗生素同服,坚持吃1-2周观察效果,你会发现宝宝的小肚子慢慢就“安静”啦!
